一晩オリーブオイルに漬け込んでおいた鳥のムネ肉。フライパンで焼いて白ワインで蒸し焼きして、やっぱり日本人なのでお醤油をたらしたやつ。 鳥ムネ肉のソテー ブロッコリーと椎茸のスクランブルエッグ 黒 … 続きを読む 鶏ムネ肉のソテー弁当